アロマセラピー精油
アミノ酸とは
つわりからの流産
ゆず茶で花粉症対策
シロアリを見かけたら
沖縄サーフィンはサーフショップ「ソースサーフ&インポート」
オーダーメイドウェディングドレス
つわりの対処法
アンティークジュエリー
心因性じんましんとは
アロマセラピー精油
アロマを始めようと思って精油を買いに行った時、あまりの種類の多さにどれを使ったらいいかわからなくなる人が多いと思います。
ここでは、初心者の方にお勧めの精油をいくつか紹介したいと思います。
まず皆さんがよく耳にしていて馴染み深い精油はラベンダーだと思います。
さまざまな場面で使えて、安全なのでまず初めに購入する一本には最適な精油です。
リラックス効果や、鎮静効果（筋肉痛・神経痛・生理痛・頭痛・腹痛）があります。
その他、血圧を下げたり心拍を抑えたりする作用があったり、皮膚の再生作用（日焼け後のケアや湿疹）、切り傷や火傷などにも効果を発揮します。
ラベンダーの他にもう一本お勧めの精油はローズマリーです。
料理などにもよく使われてますよね？香りはハーブ系で強めです。
無気力の心にやる気を出させて元気にしてくれたり、身体の器官を活性化させて暖めてくれるので冷え性や低血圧にも効果があります。
血液循環作用もあるので、筋肉痛や肩凝り、腰痛、神経痛の緩和にもいいです。
呼吸器系にも作用するので風邪や気管支炎などにも効果があります。
初めてアロマをやってみる方は、アロマライトやアロマポッドなどのグッズを買うと金額ばかり高くなるので、ハンカチの裏など直接肌に触れない部分に少量付けて見るのもいいですし、お湯に２〜３滴入れて蒸気などから出る香りを楽しむだけでも充分お手軽にリラックスしたり、楽しむことも出来ると思います。
これで、慣れてきたら色々な精油で自分の症状や気分に合わせてブレンドして楽しむのがいいと思います。
アミノ酸とは
たんぱく質を構成する最小単位のことをアミノ酸といいます。
そして、アミノ酸はすべての生物体に存在しており、生命の根源となっています。
人間はアミノ酸の集合体といえます。
約７０％を水分で、２０％がたんぱく質で構成されているのが人間の体です。
人間の体を作っているたんぱく質はアミノ酸が集まって出来ています。
たんぱく質を主成分としているものはたくさんあり、脳、内臓、血管、白血球、赤血球、骨、筋肉、神経、皮膚、毛髪、爪、そして、遺伝子ＤＮＡ、ホルモンです。
全身のたんぱく質が新しくなるのは約１ヶ月周期です。
一部は再利用されるのですが、約５０％は新しいたんぱく質と入れ替わります。
つまり、健康な体を維持するコツは、常に必要量のアミノ酸を補給することなのです。
また、アミノ酸は、米が主食である私たち日本人にとって、常に不足しがちな栄養素です。
プロテインとアミノ酸はどう違うのかがわからず、百貨店や薬局にて何度も、プロテインとアミノ酸について尋ねました。
しかし、納得のいくような説明を受けることはできませんでした。
プロテインとは＝蛋白質です。
複雑な構造をもつ含窒素有機化合物であり、生物体の構成成分のひとつです。
基本構造は鎖のようにつながった数十個以上のアミノ酸から成り、核や細胞質に含まれるものは生命の現象との深いつながりをもちます。
酵素または酸により加水分解を受けてアミノ酸のみを生ずるものを単純蛋白質、その他を複合蛋白質（リボ蛋白質、糖蛋白質、色素蛋白質など）といいます。
動物にとってとても大事な栄養素のひとつであり、工業的にも大事なのです。
アミノ酸とは＝カルボキシル基とアミノ基をもつ化合物です。
カルボキシル基とアミノ基がまったく同じ炭素原子についているものをアルファ-アミノ酸、アミノ基が隣りの炭素原子に順に移るに従って、ベータ-、ガンマ-、デルタ-アミノ酸と呼びます。
蛋白質の主要構成成分はアルファ-アミノ酸であり、通常アミノ酸といえばアルファ-アミノ酸のことをいいます。
天然に存在するアミノ酸の種類は８０種以上あり、そのうちたんぱく質を構成するものとして約２０種が知られます。
つわりからの流産
妊娠した妊婦さんのほとんどがつわりを経験します。
つわりは、だいたい妊娠４?６週くらいからはじまるといわれています。
つわりをきっかけに、「妊娠した！！」と気づく人もいると思います。
つわりが原因で、食事が十分にとれない妊婦さんもでてきます。
しかし、妊娠初期は赤ちゃんも小さいので、栄養分もそんなに必要ではないので、心配しなくても大丈夫です。
しかし、あまりにも重症だと、体に異常をきたしてしまうので、病院にいって適切な処置をうける必要があります。
無理しないで、医師に相談しましょう。
また、妊娠初期には、流産もおこりやすいです。
流産の主な原因は、胎児の異常だと考えられています。
つまり、受精卵に異常があるということです。
受精した精子か卵子かに染色体の異常があって、うまく分裂できなかったりすると、胎児の形になる前に亡くなってしまうことがあります。
ほかにも、子宮内感染や、母体の病気、子宮筋腫や、無理して重いものを持つなど、日常生活のなかにも流産の原因になることがあります。
そして、３回以上流産を繰り返すと、「習慣流産」といいます。
原因は、ホルモンの異常や、夫婦の染色体の異常などが考えられます。
このような場合には、流産の原因を取り除かない限り、流産を繰り返してしまうことになりかねません。
産婦人科医に相談して、原因を取り除くことが先決です。
治療は、つらいものもあるかもしれませんが、元気なあかちゃんを産むためにも、プラス思考で乗り越えましょう。
ゆず茶で花粉症対策
春になると花粉症でお困りの方、ゆず茶で花粉症対策はいかがでしょうか。
ゆず茶とは韓国で一般的に健康茶として飲まれているフルーティーなお茶のことです。
最近では韓流ブームの影響か、スーパーなどでも見かけるようになりました。
ゆずには「ヘスペリジン」という栄養素が豊富に含まれています。
ヘスペリジンという聞き慣れない名前、実はビタミンＰの仲間で、何かと話題のポリフェノールの１種です。
みかんなどの柑橘類の皮に含まれる成分で、昔から健康維持に欠かせない重要な栄養素として知られています。
具体的には毛細血管を強化したり、血液中のコレステロール値を改善したり、また、抗アレルギーや発ガン抑制など、様々な効果があると言われています。
そして、このヘスペリジンは鼻づまりや目のかゆみなどを和らげる効果があることも知られています。
この有能なヘスペリジンを手軽にとることが出来るのがゆず茶、というわけです。
ゆずを皮ごと使っているのでヘスペリジンはたっぷり。
しかも、皮にはビタミンＣやコラーゲンなど、美容にもよい成分も含まれています。
飲み方もとっても簡単。
ジャム状のペーストをスプーン２?３杯ほどお湯に溶かしてできあがり。
そのままホットとして飲むと身体の芯まで温まります。
夏場は冷たく冷やしてもＯＫ。
ゆずのさわやかな香りが気分も涼しくしてくれますよ。
また、お茶としてのむだけでなく、ヨーグルトにかけたり、トーストにぬったり、あるいは料理の隠し味としても利用できます。
是非１度、お試し下さい。
シロアリを見かけたら
シロアリは、家を壊す害虫だと考えられています。
現に、阪神大震災後の調べによると、シロアリのせいで色々な所が緩くなり倒壊した家もたくさんあったそうです。
きっと家でシロアリを見掛けたら、心配になる人も少なくないでしょう。
まずは、その虫が本当にシロアリなのかどうかを判別することが大切です。
例えば、羽アリのシロアリとクロアリをよく間違える人が多いそうです。
しかし、シロアリとクロアリをよく見比べると羽の形や身体の形など異なる所がいくつかあるそうです。
他にもシロアリによっては、茶色などアリとよく間違ってしまうそうなのでネットなどで調べて違いをみるといいですね。
そして業者に頼む場合は、気になっている所だけでなく、シロアリが好みそうな場所を全て調べてくれるよう業者にお願いをするのもよいかもしれませんね。
現在では、無料で査定を行なっている所もたくさんありますので便利です。
実際に調査を行なって貰い、思ったより酷くなかったと安心する人も結構いたようです。
シロアリと判り、気になった方は思い悩まずすぐにでも相談する事をお勧めします。
しかし、最近は駆除や査定以外などにも勝手に色々な所を触り高額な料金を請求する所もあるそうです。
もし信用出来る業者などが判らない場合は、シロアリの相談所のような所がありますので、直接出向いたり、電話で相談すると業者を紹介してくれるそうです。
また直接出向いて相談に乗ってくれる所もあるそうですし、気軽に相談出来そうですね。
沖縄サーフィンはサーフショップ「ソースサーフ&インポート」
沖縄でのサーフィンにおすすめのサーフショップの紹介です。
SOURCE SURF & IMPORT ソースサーフアンドインポート （北谷店）住所 〒904-0113 沖縄県北谷町宮城1-56 ホワイトマンション1FTEL / FAX 098-936-6466 E-MAIL sourcesurf1@ybb.ne.jp 営業時間 12:00?21:00定休日 年末年始駐車場 あり店長 真境名 隼人 （まじきな はやと）沖縄のサーフィンの事であればこのおすすめのサーフショップにすべておまかせです。
沖縄中部のメインポイント砂辺ポイントの目の前にショップを構え、サーフボードからウェアー、ギアまで何でも揃っています。
少人数制のサーフィンスクールを開催しており、丁寧で親切なスタッフがビギナーから上級者までレベルに合わせたアドバイスをもらうことができます。
砂辺海岸沿いの浜屋そばの近くにあります。
SOUTH SIDE RIDERZ サウスサイドライダーズ （糸満店）住所 〒901-0364 沖縄県糸満市潮崎町2-1-14 オアシス潮102号TEL 098-992-7363 E-MAIL southriderz1@ybb.ne.jp営業時間 11:00?20:00定休日 水曜・木曜駐車場 あり店長 川内 泰彦 (かわうち やすひこ）波乗りに関することはこのおすすめのサーフショップにすべておまかせです。
丁寧・親切な対応でサーフィンライフを応援してもらうことができます。
沖縄南部のメインポイントスーサイドポイントから車で10分の所にショップを構え、サーフボードからウェアー、ギアまで何でも揃っています。
少人数制サーフィンスクールを安全とコミュニケーションを大切に開催しています。
ビギナーの人も安心して参加することができます。
糸満市役所の向かいにあります。
沖縄での波乗り沖縄のサーフポイントは台風時や冬型の気圧配置が強まり北風が強く吹くと波が上がる東シナ海側と一年を通して波がブレイクしている太平洋側の２つに分けることが出来ます。
サーフポイントのほとんどの海底が珊瑚礁のリーフブレイクであるという事は沖縄で波乗りを楽しむ上で知っておくべき知識です。
（干潮時にはリーフが剥き出しになる為、ノーサーフ）その為、サーフ可能な時間帯が満潮時間をはさんで2?2時間半の計4?5時間に限定されてしまいます。
満潮時間でも波のパワーがありサイズが大きい時などは波がブレイクする際に潮が引き、波を待っている途中にサーフボードのフィンを海底のリーフにぶつけてフィンカップを壊したり、足を怪我したりするため細心の注意を払うことが不可欠です。
まずはサーフショップでポイントの情報収集を十分に行い、うねりや風、カレントの向きや強さなどをチェックしましょう。
ローカルに自分のレベルを伝えて判断を仰ぐということも大切です。
オーダーメイドウェディングドレス
ウェディングドレス、一生に一度のものですから自分だけのデザインのものを着たいですよね。
そんな方のためのオーダーメイドウェディングドレス、実はレンタルでもオーダーメイド（レンタルオーダー）があるのをご存知でしたでしょうか？そのオーダーレンタルのお話をする前に、オーダーメイドについてちょっとお話します。
オーダーメイドにはもちろんデザインから素材、シルエットなどドレスの詳細な部分にいたるまで希望に沿った形で作ってもらうものもありますが、その他にも、プレタポルテといって、規格サイズのウェディングドレスを自分に合うようにサイズ直しをする、あるいはプレタクチュールといって、もともとあるサンプルのデザインを基に自分の体型に合わせて仕立ててもらうといった方法もあります。
プレタクチュールは生地や袖のデザインのアレンジも可能で、従来のオーダーメイドに近い仕上がりのドレスができあがります。
さて、本題に戻ってレンタルオーダーについて。
レンタルオーダーとは自分だけのオリジナルのウェディングドレスをオーダーメイドやプレタポルテで作製してもらって、結婚式で着た後は、お店に引き取ってもらう方法です。
もちろんオーダーメイド販売のウェディングドレス同様、新品を着ることができます。
また、結婚式後、保管場所がないのでオーダーメイドはあきらめていた、といった方でもレンタルオーダーなら大丈夫です。
レンタルなので、保管場所は必要ありません。
そしてオーダーメイド販売より安く自分だけのオリジナルドレスが作れるというのが最大のメリットでしょう。
今までオーダーメイドドレスをあきらめていた皆さん、是非、レンタルオーダーで自分だけのオリジナルドレスを着てみませんか。
つわりの対処法
つわりの時期は、大好きだったものが嫌いになったり、嫌いなものが大好きになったりと、好き嫌いの好みが変化することがよくあります。
そして、好きなものばかりをたべてしまうという傾向もあります。
しかし、まったく食べられなくなってしまう妊婦さんもいます。
そんな妊婦さんにはママ用のミルクがお勧めです。
産婦人科医にも相談してみるのもいいでしょう。
妊娠初期のあかちゃんは、あまり栄養がいかなくても、大丈夫です。
ママも、つわり中に、無理してたべると吐いてしまうので、がんばり過ぎなくても大丈夫です。
食べられるものを好きなときにたべていれば大丈夫です。
でも、つわりがおわったら、栄養バランスを考えて食事をして、あかちゃんに栄養をたっぷりあげてくださいね。
つわりの対処法としては、つわりは、精神的なものもあるので、無理はしないようにしてください。
また、食べられるときに、好きなものを好きなだけたべてください。
そして、対処法として、薬は強いものは使えません。
薬にたよらず、普段の生活の中で、気分転換してくださいね。
また、環境も大事になります。
大好きな友達とおしゃべりしたり、実家に帰ったりするなど、自分がリラックスできる環境をつくることも対処法のひとつです。
食事の方は、好き嫌いなども変わったりして、旦那さんにも迷惑をかけてしまうかもしれません。
しかし、この時期だけだと旦那さんにも理解してもらって、協力してもらいましょう。
家族の協力は必要不可欠です。
アンティークジュエリー
女性にとって、オシャレにはかかせない、アクセサリー。
お洋服に合わせて、アクセサリーもコーディネートしたいですよね。
女性が誰しも、たくさんのお洋服を持っているように、アクセサリーも、たくさん揃えたい。
それが女心ではないでしょうか。
コスチュームジュエリー（貴金属類を使用しないジュエリー）なら気楽に集められるのがいいですね。
その中でも、アンティークアクセサリー・ジュエリーだったら、ほとんどの物が一点物…。
ノミの市や、骨董屋さんなどで、見つけたお手頃なアクセサリーも、１００年物や半世紀物だったら、どんなに高価なジュエリーにも劣りません。
アンティークジュエリーには、オシャレを楽しむだけではなく、集めたり、飾ったりと、楽しみ方も様々です。
このアンティークアクセサリーにしかない輝き・魅力を、ご理解頂き、また、いく通りもの楽しみ方をして頂けるよう、お手伝いしていきたいと考えておられます。
アンティークジュエリーにしか味わえない魅力を楽しんでみてはいかがでしょうか！？アンティークジュエリー アンティークアクセサリー通販サイト 京都のNUTSのネット通販です。
１９８９年２月京都の祇園で開業、２００５年１２月に本能寺町に移転、アンティーク・ビンテージなジュエリーを中心にレアなコレクターアイテムを全国に卸売り、ネット通販（小売り･ 卸）しています。
商品のほとんどは一点ものですので、売り切れの場合はご容赦願います。
ご注文はお早めに！！古物商許可証 京都府公安委員会 ８５５３営業所： 604-8244 京都市中京区小川通六角下ル元本能寺町382 MBビル2FTEL/FAX 075-212-5187 代表者 竹内基二
心因性じんましんとは
心因性じんましんとは、現代社会におけるストレスなどの心の病が原因で発症するじんましんのことを言います。
心因性じんましんは、ストレスを感じる度に発疹が出現します。
ストレスを感じた時にかゆみが出た場合は、心因性じんましんの可能性が高いと言えるでしょう。
じんましんとは食物や物理的刺激で起こると言う認識があるために、ストレスが影響で起きていると判別するのが難しいかもしれません。
自分では自覚していないストレス状態、家庭や職場での環境の変化を境に、じんましんが現れるようになります。
じんましんはそのままの状態で、症状が悪化することもあります。
逆にたまに出る程度で留まることもあります。
心因性じんましんは、精神的なショックを体験したり、急激な環境の変化などで不安になったりと、対処していく力がおよばずに不安や抑うつ、無気力、そして引きこもりといったような精神的症状の時に起こりやすいと言われています。
心因性の症状は、躁うつ病、神経症、心身症に分類されます。
心身症に分類される症状は以下の通りです。
■ヒステリー、ストレス、てんかん、自律神経失調症など心身症は精神的な面で影響され、情緒不安定な人や内向的な人に起こりやすいので、心と体の両面から治療することが必要と言えるでしょう。
ストレスに関係する心因性じんましんは、一定の限度を超えると様々な病気の原因になります。
じんましんの他に、体の異常が見つからない場合は、過度のストレスに対する体からの信号と受け止めるようにしましょう。
心因性じんましんの治療は、一般的なじんましんの治療とは少し違ってきます。
精神的負担を軽減させ、ストレスをなくす治療が主になるでしょう。
原因物質が精神的負担精神的負担を避けることがとわかっている場合は、心因性じんましんの治療、そして予防にもなります。
配偶者の死や離婚、夫婦別居生活、入学や卒業、退職、クリスマスなどのイベントもストレスに感じてしまうのです。
専門の医師と相談して、しっかりと治療に望むことが大切です。